ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

เรียงเรียงจาก ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

       ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงผิวกายของผู้ชายออกมาวางขายมากมายตามท้องตลาดทั่วไป ซึ่งถึงแม้จะหาซื้อได้ง่ายและใช้งานได้อย่างสะดวก แต่ในผลิตภัณฑ์เหล่านั้นต่างก็มีส่วนผสมของสารเคมีปะปนอยู่ไม่ใช่น้อย ซึ่งสารเคมีเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณเกิดอาการแพ้ได้ อีกทั้งสารเคมีอาจตกค้างสะสมอยู่ในผิวหนังก็ได้ คงจะดีกว่าหากคุณผู้ชายจะหันมาใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ และหาได้ง่ายจากห้องครัวภายในบ้านของเราเอง ดังเช่นวัตถุดิบที่เรานำมาฝากกันในวันนี้

ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

1. ผงไม้จันทร์

       ไม้จันทร์จัดเป็นหนึ่งในพรรณไม้หอม ซึ่งมีคุณสมบัติทางยาหลายอย่าง หนึ่งในนั้นก็คือ ช่วยให้ผิวของคุณสะอาดและมีสุขภาพดีขึ้น ขั้นตอนในการผสมนั้นก็ไม่ยากเลยแค่เพียงนำผงไม้จันทร์และน้ำดอกกุหลาบอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาทาให้ทั่วทั้งบริเวณใบหน้าและลำคอ ปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อยประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ส่วนผสมเหล่านี้สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว ซึ่งจะช่วยให้ใบหน้าของคุณเรียบเนียน ขาวใส และปรับสภาพโครงสร้างเซลล์ผิวให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันสิว และกระชับรูขุมขนด้วย หากเป็นไปได้ควรทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง

ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

          2. มะเขือเทศ 

       มะเขือเทศใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางหลายอย่างเลย ทั้งนี้เพราะสารอาหารในมะเขือเทศช่วยให้ผิวดูขาวใส ปรับโครงสร้างเซลล์ผิว ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ทั้งนี้คุณสามารถนำมะเขือเทศมาบำรุงผิวด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ โดยการนำมะเขือเทศไปใส่ไว้ในช่องแช่แข็ง 15 นาที จากนั้นก็นำมาตัดครึ่งแล้วนำไปถูวนจุดที่คุณต้องการ เพื่อให้สารอาหารค่อย ๆ ซึมซับเข้าสู่เซลล์ผิว ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื่นและมีสุขภาพดีขึ้น

ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

          3. น้ำกุหลาบ

       สำหรับคนที่ต้องการโทนเนอร์สำหรับทำความสะอาดผิวหน้า ก็สามารถทำได้เองไม่ยากเลย แค่เพียงนำน้ำดอกกุหลาบมาผสมกับน้ำเย็นเท่านั้น สารอาหารจากดอกกุหลาบและความเย็นจะช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระชับรูขุมขน และขาวกระจ่างใสมากขึ้น หากคุณอยากจะให้เห็นผลเร็วขึ้นควรทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก่อนทำความสะอาดใบหน้าทุกครั้ง

ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

          4. น้ำมะนาว

       สำหรับคนที่มีปัญหาหน้ามันและมีรอยไหม้จากแสงแดดบนใบหน้า ให้ผสมน้ำมะนาวกับน้ำสะอาดเข้าด้วยกันในอัตรา 1 ต่อ 1 จากนั้นนำมาพอกบริเวณผิวที่คุณต้องการ ทิ้งเอาไว้สักประมาณ 2 – 3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด กรดในน้ำมะนาวจะช่วยให้ความมันและร่องรอยผิวไหม้จากหายไป นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมทั้งกระตุ้นการไหลเวียนเลือดอีกด้วย ทั้งนี้แนะนำให้ใช้อย่างมากสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็พอ

ฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้จากห้องครัว

          5. แตงกวา

       ผักอีกหนึ่งชนิดที่มักจะนำมาใช้ในเครื่องสำอางต่าง ๆ ซึ่งคุณก็สามารถนำมาใช้บำรุงผิวได้ด้วยตัวเองเช่นกัน โดยฝานแตงกวาออกเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด จากนั้นใช้ผ้าขาวกรองเอาเฉพาะน้ำแตงกวาออกมาทาลงบนผิวทิ้งไว้ประมาณ 5 – 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด แตงกวาจะช่วยลดรอยด่างดำ รอยฝ้า อีกทั้งยังช่วยคืนความชุ่มชื่นให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้นด้วย

       ทั้งนี้ การบำรุงและดูแลใบหน้าด้วยตัวเองนั้น ไม่จำเป็นจะต้องซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพงมาใช้เสมอไป แต่แค่เพียงรู้จักวิธีการดัดแปลงและนำคุณสมบัติของพืชผัก ผลไม้ในบ้านมาใช้ให้ถูกวิธีเท่านั้นก็ใช้ได้เช่นกัน ที่สำคัญแต่ละวิธีก็ไม่ได้มีขั้นตอนมากมาย เพียงแค่หมั่นดูแลผิวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ผิวของคุณก็จะกลับมาเรียบเนียนได้เหมือนเดิมแล้วล่ะครับ

ที่มา : http://men.kapook.com/view55176.html

About somporndb

Physics Teacher at Dongbungpisai Navakarn Nusorn School Nadoon District Mahasarakam Province Thailand.

Posted on มกราคม 30, 2013, in รักษ์สุขภาพ and tagged . Bookmark the permalink. ใส่ความเห็น.

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: